Definicje „Saunagang“ w Słownik ortografii niemieckiej

der Sa̱u̱·na·gang

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niemiecki

Vermieden werden sollten demnach Hitze (etwa Bäder, Saunagänge, Wärmflasche), Alkohol, übermäßige Bewegung und Massagen.

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Der Besuch eines Saunabades beginnt mit dem Duschen und gründlichen Abtrocknen; vor dem ersten Saunagang sollte die Hautoberfläche wieder trocken sein, da sonst das Schwitzen verzögert wird.

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Saunameister sollen für einen gesundheitsfördernden Ablauf der Saunagänge für gesunde Menschen, die nur zur Entspannung und Erholung saunieren, sorgen.

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Entsprechendes gilt auch für die auf den Saunagang folgende Abkühlphase.

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Zudem sind die Saunagänge und die Pausen abhängig von der Temperatur in und außerhalb der Sauna sowie vom sozialen Geschehen um die Sauna herum.

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Nach dem letzten Saunagang erfolgt die Körperreinigung, entweder in der Sauna selbst oder einer danebenliegenden Dusche.

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Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern.

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Die Abkühlphase dauert so lange, bis man sich für den nächsten Saunagang bereit fühlt.

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Gemeinsam mit ihren Gästen treffen sie sich zu einem Saunagang auf dem Lande in einem LKW, der zur Sauna umgebaut wurde.

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Wie bei einem heutigen Saunagang konnte dieser Ablauf mehrfach wiederholt werden.

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